Eine Herzensangelegenheit
Es gibt Ereignisse, die das Leben verändern, plötzlich ist nichts mehr so, wie es einmal war.
Rund ein Drittel aller Patienten nach Herzinfarkt, Hirnschlag oder Unfall leiden zumindest zeitweise unter starken Ängsten und Depressionen. Zudem möchten sie ihren Lebensstil verändern, sich besser entspannen können und Stress besser bewältigen.
Häufig fällt die Änderung des Lebensstils aber schwer und erscheint für viele Menschen fast unmöglich.
Sowohl zur Vorbeugung ( Änderung des Lebensstils, Risikofaktoren eliminieren) als auch unterstützend in der Rehabilitation eine Therapie effektiv helfen und unterstützen.
Gesprächs- und Hypnosetherapie, Mentaltraining bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Durch eine geistige Neuorientierung lernen Sie:
Ihrem Körper zu vertrauen und Ihre Kraftquellen und Ressourcen zu nutzen.
Gesundheitsfördernde Stressresistenz und Resilienz zu entwickeln und gleichzeitig Entspannung und Ruhe zu finden, damit auch ihre Seele heilen kann.
Sie lernen neues Wissen und Werkzeuge zur Selbstanwendung, die Ihnen helfen, Belastungen zu tragen und mit der Krankheit umzugehen.
So gelingt die Rückkehr in ein gesundes Leben, zur Berufstätigkeit und zu neuer Lebensfreude.
Anwendungsgebiete:
- Stimmungsschwankungen, Ängste, Panikattacken
- Hilflosigkeit, Schuldgefühle
- Wiedererleben des lebensbedrohlichen Ereignisses ( Flashbacks, Albträume)
- Emotionale Verdrängung, Teilnahmslosigkeit, Vermeidungsverhalten ( weil man nicht über das Ereignis sprechen will, nur unregelmässig zur Kontrolle geht, die Medikamente nicht regelmässig einnimmt)
- Gereiztheit, Nervosität, Übersensibilisierung
- Schlafstörungen, Stresserleben
- Schmerzen ( ohne organische Ursache) v.a. Thorax-oder Kopfbereich
- Suchtgefahr
- Gedächtnislücken, Konzentrationsprobleme,
- Ernährungsumstellung
Was können Sie erwarten
Je nach individueller Problemstellung, und wenn mehrere der oben angegebenen Risikofaktoren eliminiert werden sollen, bedarf es ein bis mehrerer Sitzungen.
Sie erlernen und erhalten wichtige Werkzeuge, die sie selbständig im Alltag anwenden und durchführen können – beispielsweise die Selbsthypnose damit der Weg in ein gesundes Leben gelingt.
Wir bleiben im Kontakt bis sie Ihr Ziel erreicht haben.
Sie müssen es nicht allein schaffen!
Kontakt:
Gudrun Ebeling
Mail: info@hypnoseprogesund.ch