Raum für Wachstum, Entwicklung und Selbstentdeckung
Die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers ist geprägt von Respekt und Selbstbestimmung.
Sie basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeiten und Ressourcen besitzt, um Herausforderungen und schwierige Lebenssituationen zu meistern. Die therapeutischen Gespräche kommen ohne Wertung, oder Ratschlägen aus. Vielmehr unterstütze ich Sie, Ihre Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen, und damit Ihr persönliche Potenziale zu nutzen. Sie sind also aktiver Teilnehmer der Gespräche, welche Sie in Ihrem Entwicklungsprozess hilfreich begleiten wird.
Ich lege Wert auf eine Gesprächsatmosphäre der Echtheit, Ehrlichkeit und Empathie, die durch Wertschätzung und Respekt geprägt ist. Das schafft eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, in der Sie sich sicher und gut aufgehoben fühlen, um sich auch für tiefgreifende, selbsterkennende Prozesse offen können.
Die klientenzentrierte Gesprächstherapie fördert das Selbstverständnis, eröffnet den Blick auf neue Perspektiven und Möglichkeiten, und erlaubt es Ihnen Lösungen zu finden, die zu Ihnen passen. Gleichzeitig unterstützt die Gesprächstherapie die Zeit, die es braucht, um den Übergang und die notwendigen Veränderungen in Ihrem Leben umzusetzen.
Die Gesprächstherapie möchte Sie ermächtigen der Experte und Schöpfer Ihres Lebens zu werden, sodass Hindernisse und Herausforderungen als Wachstumprozess gesehen und gestaltet werden können. Das fördert die Autonomie und Selbstbestimmung, um ein authentisches und erfülltes Leben zu führen.
Diese Gesprächstherapie nach Rogers ist sehr flexibel und erlaubt, die positiven Veränderungen und Schritte, die Sie sich erarbeiten zu kombinieren mit anderen hilfreichen therapeutischen Techniken. Beispielsweise mit dem NLP( neurolinguistisches Programmieren) , Hypnose, Mental Training, Visualisieren usw.
Die Kombination mit anderen therapeutischen Werkzeugen ermöglicht eine ganzheitliche Herangehensweise, die auch auf unterbewusster Ebene für Heilung und persönliches Wachstum sorgt.
Mit meiner langjährigen Erfahrung unterstütze ich Sie auf diesem Weg der Slebstentdeckung und Transformation, sodass Sie Ihre persönlichen Stärken erkennen und aktivieren, um passende, kreative Lösungen zu finden.
Die Geprächstherapie nach Carl Rogers ist für fast alle Themen geeignet, z.B.
- Selbstfindung, Selbstbewusstsein stärken
- Neue Lebenswege finden und gehen
- Motivation versus Antriebslosigkeit
- Ängste, Sorgen durch Trennungen, Verluste
- Überlastungen, Stress beruflich oder privat
- Umgang mit Krankheiten, oder Behinderungen
- Essstörungen
- Niedergeschlagenheit, depressive Verstimmungen
- Suchtverhalten, negative Gewohnheiten verändern
Die Gesprächstherapie kann an fast jedem Ort stattfinden, auch online als Video Call, bei einem Spaziergang, oder auf Wunsch auch bei Ihnen zu Hause.
Die Abrechnung erfolgt nach der Sitzung, die ca. 1- 1.5 Stunden benötigt.
Stundensatz von 145 CHF.
Bei Fragen, oder um einen Termin abzumachen, rufen Sie mich an unter der
TelefonNummer : +41 76 221 07 02
Onlinesitzungen
Viele Menschen fragen sich, ob online Therapiesitzungen genauso wirkungsvoll und nachhaltig sind, wie eine persönliche Sitzung.
Die Antwort auf die Frage lautet: Ja, das ist sie definitiv. Die Methoden sind genauso effektiv und wirkungsvoll, egal ob in einer Online-Sitzung per Videochat oder bei einem persönlichen Treffen vor Ort.
Der Vorteil an Onlinesitzungen ist, dass Sie daheim in Ihrer vertrauten Umgebung bleiben können. Das kann sehr vorteilhaft sein, wenn Sie ortsgebunden bist, der Weg in meine Praxis zu weit, oder Sie wegen andere Verpflichtungen, daheim sein müssen.
Wichtig ist nur, dass Sie sich das Zeitfenster für die Online Therapie so legen, dass Sie diese 1-1.5 Stunden ungestört sein werden, an einem ruhigen Ort.
Auch wenn wir in der gemeinsamen Arbeit andere Therapieformen wie beispielsweise die Hypnose nutzen sollten, ist meine Stimme der entscheidende Faktor während der Sitzung. Die Veränderung findet letztendlich in Ihrem bewussten oder unterbewussten Verstand statt, und das ist völlig unabhängig vom Standort.
Vorteile von Videositzungen
- Für Menschen, die wegen Krankheit, Operationen, Unfällen körperlichen Einschränkungen haben.
- Online Sitzungen ermöglichen schnelle und präzise Unterstützung von überall auf der Welt aus.
- Flexibilität Ihre Termine an unterschiedliche Arbeitszeiten anzupassen.
Es gibt einige Voraussetzungen, um sicherzustellen, dass die Online-Sitzung erfolgreich ist:
- Sie benötigen einen Ort, an dem Sie sich während der gesamten Sitzung wohl fühlen und ungestört sein können.
- Du brauchst einen PC, Laptop, Tablet mit einer Kamera und einem Mikrophon.
- Eine schnelle und stabile Internetverbindung ist erforderlich.
- Ich nutze Plattformen wie Zoom, Facetime oder WhatsApp Call.
- Idealerweise verwenden Sie Kopfhörer mit einem Mikrofon.
Der Ablauf
Nach der Terminbuchung erhalten Sie alle notwendigen und wichtigen Informationen zur Sitzungsvorbereitung und einen Anamnese Fragebogen, den Sie mir bitte vor der Sitzung per Mail unterschrieben zurück senden.
Ebenso erhalten Sie, wenn gewünscht, Ihren persönlichen Zugangs-Link, über den Sie sich einwählen können.
Nach jeder Sitzung besprechen wir das weiter Vorgehen und vereinbaren nach Bedarf den nächsten Termin.
Entscheiden Sie sich für eine Hypnosetherapie online. Läuft diese sehr ähnlich ab, als wären Sie vor Ort. Nach einem ausführlichen Vorgespräch beginnen wir mit der Hypnose , wobei die Stimme Sie durch den gesamten hypnotischen Prozess begleitet. Dabei ist zu beachten, dass ich Ihren Oberkörper gut sehen kann.
Auf Wunsch kann ein Infogespräch bereits per Videocall anstatt nur per Telefon durchgeführt, sodass Sie gleich einen Eindruck haben, wie es für Sie sein wird.