Eine Herzensangelegenheit
Es gibt Ereignisse, die das Leben verändern, plötzlich ist nichts mehr so, wie es einmal war.
Rund ein Drittel aller Herzpatienten leiden zumindest zeitweise unter starken Ängsten und Depressionen. Zudem möchten sie an Gewicht verlieren, mit dem Rauchen aufhören, sie möchten sich besser entspannen können und Stress besser bewältigen.
Häufig fällt die Änderung des Lebensstils aber schwer und erscheint für viele Menschen fast unmöglich.
Sowohl zur Vorbeugung ( Änderung des Lebensstils, Risikofaktoren eliminieren) als auch unterstützend in der Rehabilitation nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall, kann die Hypnosetherapie effektiv helfen und unterstützen.
Hypnosetherapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Eine Hypnosetherapie kann Sie effektiv und nachhaltig unterstützen, damit Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht kommen und/oder bleiben.
Durch eine geistige Neuorientierung mit Hilfe der Hypnose lernen Sie:
Ihrem Körper zu vertrauen und Ihre Kraftquellen und Ressourcen zu nutzen.
Gesundheitsfördernde Stressresistenz und Resilienz zu entwickeln und gleichzeitig Entspannung und Ruhe zu finden, damit auch ihre Seele heilen kann.
Sie lernen neues Wissen und Werkzeuge zur Selbstanwendung, die Ihnen helfen, Belastungen zu tragen und mit der Krankheit umzugehen.
So gelingt die Rückkehr in ein gesundes Leben, zur Berufstätigkeit und zu neuer Lebensfreude.
Anwendungsgebiete der Hypnosetherapie:
- Depressionen und Ängste, Panik- Angstattacken
- Hilflosigkeit, Schuldgefühle
- Wiedererleben des lebensbedrohlichen Ereignisses ( Flashbacks, Albträume)
- Emotionale Verdrängung, Teilnahmslosigkeit, Vermeidungsverhalten ( weil man nicht über das Ereignis sprechen will, nur unregelmässig zur Kontrolle geht, die Medikamente nicht regelmässig einnimmt)
- Gereiztheit, Nervosität, Übersensibilisierung
- Schlafstörungen, Stresserleben
- Schmerzen ( ohne organische Ursache) v.a. Thorax-oder Kopfbereich
- Suchtgefahr
- Gedächtnislücken, Konzentrationsprobleme,
- Gewichtsreduktion, Diabetes mellitus, Ernährungsumstellung
- Raucherentwöhnung
Was können Sie erwarten
Die Hypnose-Behandlung ist eine Kurzzeittherapie. Je nach individueller Problemstellung, und wenn mehrere der oben angegebenen Risikofaktoren eliminiert werden sollen, bedarf es einer bis mehrerer Sitzungen.
Sie erlernen und erhalten wichtige Werkzeuge, die sie selbständig im Alltag anwenden und durchführen können – beispielsweise die Selbsthypnose und persönlich erstellte Audio- Dateien, damit der Weg in ein gesundes Leben gelingt.
Wir bleiben im Kontakt bis sie Ihr Ziel erreicht haben.
Als HypnoCardio®-Spezialistin bin ich in der Lage, Ihnen zu helfen.
Sie müssen es nicht allein schaffen!
Kontakt:
Praxis Gudrun Ebeling
Mühlenplatz 11, CH- 6004 Luzern
Tel: +41 76 221 07 02
info@hypnoseprogesund.ch